Footparadise

今年の夏は、暑い日が長く続いたにもかかわらず、
いつの間にか、日が短くなってしまっていた・・・
感があります。
毎年８月１０日に行われていた鎌倉花火は、
鎌倉在住の人にとって、これを境に夏が終わっていく・・・
という気持ちの区切りになっていたのですが、
それが無かったから。。。というのも、理由の一つかもしれません。

それはさておき、
台風１２号が、日本に接近していますが、
非常にゆっくりとしたスピードですね。
そのため、大雨の被害などが懸念されています。
台風が近づいてくると、気圧の変化で、
古傷が痛んだり、女性は浮腫んだり、だるかったりと、体調が優れない人が多くなります。
これが、新月や満月、大潮などと重なると、その症状が増幅する事もあります。
昔は、そういう自然環境に準じて生活をしていたので、
無理をしたりする事が無かったのですが、
今の生活環境では、月の変化がこうだから・・・とか
台風だから・・・とかで仕事を休んだり、家事を休んだりすることは
到底出来ませんよね。
しかし、ちょっと体の調子が上がらないな・・・と思ったら、
早く寝るようにしたり、食事も消化の良い体を温めるものにしたり・・・
運動も激しいものは避けて、ゆっくりストレッチしたり、
とりわけ仕事は、ゆとりを持ったスケジュールに変更したり・・・
と、心掛けてみてください。
ちょっと意識して、生活を変えたら、
心も体もストレスフリーに近づけるかもしれません。