2021年9月20日～26日 鎌倉ワーケーションWEEK
「働く個人・企業・地域のウェルビーイングが高まるワーケーション体験を「鎌倉」から」が開催されます。
※詳細はこちらwebサイトをご覧ください。 https://kamakuraworkation.com
その期間中の、スタイルUPウォーキング特別講座のお知らせです。
どなたでもご参加いただけます。ぜひ、お申込みをお待ちしております。
リモートワーク、デスクワークによる姿勢の崩れや運動不足を解消するために、日常で直ぐに実践できる健康と美しさを保つ姿勢作りとウォーキングの基礎を学ぶ特別体験講座です。
姿勢が良くなると、見た目の印象が良くなるだけでなく、脳からの神経伝達も良くなり、仕事の効率が上がります。また、体の不調も起こりにくくなるので、薬やサプリメントに頼ることなく生活が出来るようになります。
＜9/23（祝・木）印象度UP！姿勢改善＆ウォーキング講座@鎌倉駅前＞
鎌倉駅前カトレヤカルチャースタジオで体に負担のかからない美しい姿勢の作り方と、歩き方の基礎レッスン（60分）を受講いただいた後、鶴岡八幡宮の参道、段葛にて実際に歩いていただきます。（ご希望の方には、無料で動画もお撮りいたします）
（レッスン内容）
ウォーミングアップストレッチ→美しい姿勢の作り方→足の運び方→段葛を実践ウォーキング(小雨決行）
開催日時： 9月23日（祝・木）14：00～15：30 定員3名
場所 ： カトレヤビル4階スタジオ（鎌倉駅東口駅前 徒歩1分 1FにKALDIが」入っています）小町1-5-27
服装 ： 出来れば動きやすい服装で、足元はソックスでご参加ください。通常のパンツスタイルでも可。
持ち物 ； 飲み水、タオルなど。 マスク着用でお願いいたします。
参加費 ： 3000円（当日現金でお支払い下さい）
※お問い合わせ・お申し込みは、メールmotocox-foot@aloha-foot.com
にて。参加ご希望レッスン名・日時・お名前・緊急連絡先お電話番号明記の上、お送りください。
申込締め切りは9月22日（水）12：00（正午）。定員になり次第、受付は終了させていただきます。
＜9/22（水）プチウォーキングレッスン＆ビーチクリーン＞
SDGs持続可能な世界を実現するための17のゴールへの取り組みの、
「3.すべての人に健康と福祉を」「14．海の豊かさを守ろう」等につながるように、
健康のためにも、お仕事前の時間、姿勢を正してウォーキング＆ビーチクリーンを。
清々しい気持ちで一日がスタート頂けます。
歩き方講習の後、ビーチクリーンをご一緒に。ゴミ袋や軍手など清掃用具はこちらで用意いたします。
また、諸経費を除いた参加費を、かながわ海岸美化財団に寄付を致します。ぜひ、ご参加をお待ちしています。
（レッスン内容）
ウォーミングアップストレッチ→歩き方講習→ビーチクリーン場所まで移動しながら実践→ビーチクリーン
なお、お時間のある方は、ビーチクリーンの後に、長谷にあるspaceHANAさんで炭素循環農法を行い地産地消を呼びかけ、「心育」を提唱されている湘南地域でご活躍中の「トニーさん」こと長谷亨さんに、自然栽培についてのお話などを聞くことも出来ます（追加参加費無料） https://tonys-farm.com/
開催日時： 9月22日（水）9：00～10：00 定員5名 雨天中止（当日の6時30分に判断決定）
場所 ： 由比ガ浜海岸 （8時45分集合）
服装 ： 出来るだけ動きやすい服装とスニーカーなど歩きやすい靴でご参加ください。
持ち物 ； 飲み水、タオルなど。 マスク着用でお願いいたします。
参加費 ： 1000円（当日現金でお支払い下さい）
※お問い合わせ・お申し込みは、メールmotocox-foot@aloha-foot.com
にて。参加ご希望レッスン名・日時・お名前・緊急連絡先お電話番号明記の上、お送りください。
申込締め切りは9月21日（火）12：00（正午）。定員になり次第、受付は終了させていただきます。（お申込み受付を終了させていただきました。ありがとうございます）
※「鎌倉まちのコイン」ご利用の方には、それぞれの体験レッスンご参加で300クルッポ差し上げます。この機会にまちのコインのアプリをインストールして始めてみませんか？ 詳しくは、鎌倉まちのコイン https://coin.machino.co/regions/kamakura
〈お問い合わせ・お申込み〉
アロハカイロ＆フットパラダイス
鎌倉市由比ガ浜1-10-1-2F
0467-61-2781
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