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スタイルUPウォーキング

 

10月より平日夜のクラスもスタートしました!

・O脚が気になる、脚が太い、歩くと直ぐに疲れる・・・などの足に関するお悩みをお持ちの方
・腰痛になりやすい、肩こり、猫背・・・など、姿勢が気になる方
・靴の減り方が変だ、歩く姿が気になる、雨の日に泥はねが気になる、つまずきやすい・・・などお悩みをお持ちの方

・就職・転職活動中のみなさん

ご参加お待ちしています。

姿勢と歩き方が美しくなると、見た目の印象がグッと良くなり、気持ちも明るく保つことが出来ます。

日常歩くことで、シェイプUPできてしまうので、時間が無いけれど、美しくなりたい方にこそ、オススメします!

美しい歩き方は、身に着けてしまえば一生もの

10,000人以上の相談を受けている、足と靴の専門家であるウォーキングアドバイザーmotocoが、
お一人お一人の自分では気がつかないクセを改善するお手伝いを致します。

基本、月に1回のご参加となっています。

クール途中からの参加も可能です。

初めてスタートされる方の(Basicコース)と継続して参加していただいている方向けの(Advanceコース)がございます。
新規の方でお時間の都合が合わない方は、Advanceコースをお受けいただくことも可能です。

 

Basicコースの主な内容 》

基本姿勢の作り方・前足の運び方・後ろ足の使い方

Advanceコースの主な内容 》

美姿勢を保つトレーニング & 腰からの足の運び方、腕の振り、写真撮りのポージング、ヒールを履いた練習

 

【平日午後カトレヤビルクラス】

※毎月第3水曜に開催

《 2019年11月のスケジュール 》  

日 時 : 《Basic 11月20日(水)14:30~15:50

※新規の方でお時間の都合が合わない方は、Advanceコースをお受けいただくことも可能です。

Advance 11月20日(水)13:00~14:20

場 所 : カトレヤビル4F (鎌倉市小町1-5-27)

鎌倉駅東口 徒歩1分(1FがKALDIさんです)

参加費 : 1回¥2500

服 装 : 出来るだけ体型が分かる、動きやすい服装でご参加下さい。
パンツスタイル、レギンスなど。
足元は、ソックスまたは、バレエシューズで。
髪が長い方は、結ばずにお越し下さい。

参加人数 : 定員8名様

ご参加のお申し込み、お問い合わせは、メールにて

motocox-foot@aloha-foot.com

もしくは、Facebookの
アロハカイロ&フットパラダイスのページからメッセージにて
お名前・連絡先お電話番号、参加ご希望日をご明記の上、
お送り下さい。
追ってご連絡いたします。

締め切りは開催日前々日まで。(キャンセルは前日50% 当日は100%申し受けます。)

最小催行人数 3名 とさせていただきます。

 

[平日夜ベーシッククラス~少人数制]

この秋スタート!少人数制のためより丁寧意にアドバイスをお受けいただけます!

※毎月第2火曜日開催

日 時 : 11月12日(火)19:00~20:20

場 所 : 鎌倉HAMMAM (鎌倉市御成町7-13)

鎌倉駅西口から御成通り商店街を直進 徒歩3分(向かいが「ホテルいずみ」さんです)

参加費 : 1回¥3000

服 装 : 出来るだけ体型が分かる、動きやすい服装でご参加下さい。
パンツスタイル、レギンスなど。
足元は、ソックスまたは、バレエシューズで。
髪が長い方は、結ばずにお越し下さい。

参加人数 : 定員4名様

ご参加のお申し込み、お問い合わせは、メールにて

motocox-foot@aloha-foot.com

もしくは、Facebookの
アロハカイロ&フットパラダイスのページからメッセージにて
お名前・連絡先お電話番号、参加ご希望日をご明記の上、
お送り下さい。
追ってご連絡いたします。

締め切りは開催日3日前まで。(キャンセルは2日前~50% 当日は100%申し受けます。)

最小催行人数 2名 とさせていただきます。

 

2019年 秋のスタイルUPウォーキング&パーソナルカラー講座コラボレッスンのお知らせ(盛況にて終了致しました!)

10月は特別レッスンといたしまして、

パーソナルカラー診断士の松井聖子先生による

「似合う色を知るパーソナルカラー診断講座」

とウォーキングレッスンがコラボレーションレッスンを開催いたします!

5色のドレープを使い、お一人お一人に似合う色を診断下さいます。

通常の講座よりギュッとエッセンスを凝縮した内容で、受講料もお手頃価格にしていただきましたので、この機会にぜひご参加ください!

カラー講座の場所は、カトレヤビル2Fカトレヤサロンにて。定員各5名様です。参加費別途2500円

ウォーキングアドバンスコース(13:00~14:20)+パーソナルカラー講座(14:40~15:50)

ウォーキングベーシックコース(14:30~15:50)+パーソナルカラー講座(16:00~17:10)

パーソナルカラー講座とともに受講ご希望の方は、

motocox-foot@aloha-foot.com

まで、お早めにお申し込みください。

 

※ 松井聖子先生プロフィール

鎌倉市手広サロン「Wistaria」主宰 元薬剤師 色彩検定1級・CSCA認定講師・骨格スタイルアドバイザー1級・顔タイプアドバイザー1級・プリオメイクアドバイザー カラーだけでなくメイクやスタイリングも手掛け、パーソナルカラー診断人数は500人を超える   http://wistaria.info/

 

2018.07.30  『SHONAN TIME』にご紹介いただきました

ただ今発売中の『SHONAN TIME』9月号にスタイルUPウォーキングを紹介いただきました!

小さくではありますが、本屋さんで見かけた時は、ぜひご覧いただきたいです。(P.105右下です)

 

 

2018.06.30 7月のウォーキングレッスン

4月より、ウォーキング教室を開講しました!

O脚が気になる、脚が太い、歩くと直ぐに疲れる・・・などの足に関するお悩みをお持ちの方

腰痛になりやすい、肩こり、猫背・・・など、姿勢が気になる方

靴の減り方が変だ、歩く姿が気になる、雨の日に泥はねが気になる、つまずきやすい・・・など

お悩みをお持ちの方のご参加お待ちしています。

姿勢と歩き方が美しくなると、見た目の印象がグッと良くなり、気持ちも明るく保つことが出来ます。

日常歩くことで、シェイプUPできてしまうので、時間が無いけれど、美しくなりたい方にこそ、オススメします!

美しい歩き方は、身に着けてしまえば一生もの

お一人お一人、自分では気がつかないクセを改善するお手伝いを致します。

基本、月に1回のご参加で、4回で1クールとなっています。

各月、ご都合の良い日時にご参加下さい。クール途中からの参加も可能です。

 

《 主な内容 》

第1回(4月) 基本姿勢の作り方& 足の運び方 (定員にて終了)

第2回(5月) 後姿がきれいに見える後ろ足の使い方(定員にて終了)

第3回(6月) 腰を使う歩き方(定員にて終了)

第4回(7月) ウエストが痩せる歩き方(リズミング)

 

※秋は9月12日~スタート!乞うご期待!

 

7月のスケジュール

日 時 : 7月18日(水)10:15~11:45(定員になりました)
or  7月19日(木)19:15~20:45(受付終了) ※内容は同じです

場 所 : 鎌倉市由比ガ浜1-1-7 マルトクビル3F (1Fはミサキドーナッツ)

参加費 : 1回¥2500 4回分¥9000(前払い)

服 装 : 出来るだけ体型が分かる、動きやすい服装でご参加下さい。(パンツスタイル、レギンスなど。)足元は、ソックスまたはバレエシューズで。

参加人数 : 8名様まで

 

参加のお申し込み・お問い合わせは、メールにて
e-mailmotocox-foot@aloha-foot.com

お名前・携帯番号・メールアドレス・参加日時を明記の上、ご連絡下さい。

追ってご連絡いたします。

締め切りは開催日の3日前まで。

最小催行人数 3名 とさせていただきます。

皆様のご参加をお待ちしております!

 

講座開催場所