ウォーキング、鎌倉、ダイエット、アンチエイジング、エージレス、ヒップアップ、健康、姿勢

枠からはみ出そう！　＃ウォーキング　＃歩き方教室　＃鎌倉

2024年3月23日

\ 3月 / 色々な節目の時期今までの自分を卒業して、新たな環境へ気持ちを入れ替えていく時期変化の時期ですねウォーキングレッスンでは、「姿勢を良くして歩き出すと人生が変わりますよ」とお話を……

2024年2月29日

足元から美と健康へ導くフットスタイリストのMotocoです 1月まで、本当に予報通りの暖冬でしたがここに来て、寒い（寒い地域の人には笑われそうですが）鎌倉ですその中、レッスンにご参加下さった皆様……

2024年1月22日

2024年元旦から想像もしていなかったことが立て続けに起こり自分で出来ることは何か？とあらためて考えさせられた1年のスタートとなりました。そうこうしているうちに 1月も後半一年で一番寒い……

2024年1月1日

先週は、一年の総まとめ。ストレッチ教室、ウォーキング年内最終レッスン発表会、都内イベント出店と続き、クリスマスが過ぎて、ようやくひと段落。なんて思っていたら、営んでいる治療院オフィス年……

2023年11月13日

足元から美と健康へ導くフットスタイリストのmotocoです 2023年もあと1か月半この時期になると、ウォーキングレッスンも1年の集大成。最近、エコエコと言われていますが実は、姿……

2023年9月24日

暑さ寒さも彼岸までと言いますが、本当に今年はお彼岸にようやっと猛烈な暑さから解放されたような気がします。さて、実は先月から、ストレッチ教室も担当させていただくことになりまして・・・。その時に気が付……

2023年8月11日

先月、ウォーキングレッスンの様子をプロのフォトグラファーさんに撮っていただきました実はプロの方にレッスン風景を撮影いただくのは初めて。ドキドキするかと思いきや、全くいつも通り。それによって、新た……

2023年7月14日

気が付けば7月半ば。新年度が始まってから3か月。そろそろ変化が見えてきた？いつからでも始められるウォーキングレッスンの単発参加と会員との違いは何？の疑問にお答えします。同じに見えて、全く違う！続……

2023年6月15日

梅雨とはこういうものだと分かってはいますがそれでもこの時期のジメジメした重い空気が好きという人は少ないですよね。外に出るのも嫌だし重い荷物を持った時には傘をさして歩くだなんてとんでもない！……

2023年5月14日

今年のGWは空港も入国制限撤廃により、鎌倉はどうなるか？と思われましたが、想定外混雑が見られなくて、ちょっと拍子抜け？いや、皆さん、ご実家や遠方に出掛けられるようになって良かった良かった！しかし……