ウォーキングレッスン

歩くことはマインドフルネス #鎌倉 #歩き方教室 #ウォーキング

2021年9月30日

9月は新学期?ということで、ちょっと新しいことにチャレンジ。体だけでなく、頭も使って、歩くことに集中してみました。皆さん、毎日、色々考えることが沢山だと思いますが、一つのことに集中する時間もとても大切だと思います。続きは、下のNoteをクリックしてぜひご覧ください。

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