秋に新しいコト始めよう　＃鎌倉　＃ウォーキング

2019年9月22日

9月は台風シーズン。
台風15号による停電や断水で日常生活に支障をきたしている地域の皆さんが、一日でも早く通常の生活に戻られますことを祈っております。

さて、水曜日開催の月一ウォーキングレッスンも久しぶりの雨模様となりました。
その、足元の悪い中、レッスンにご参加下さいました皆さま、ありがとうございました✨

少し涼しいかな？と思いましたが、動き出したら皆さんから「暑い！」の声。

体の軸を意識して、姿勢を正し、ウォーキングをすると、想像以上にエネルギー消費をするんですね。

ベーシックの方は、初めて参加の方々も一緒に一つ一つ丁寧に確認しながらの足運び。

そして、アドバンスの皆さんはターンのやり方とポージング✨
これから行楽シーズン。写真を撮る時に、カッコ良く写るには？をテーマに頑張っていただきました！（ごめんなさい！写真無しです～）

来月10月は、パーソナルカラー診断講座と初のコラボレーションレッスンです！

皆さまのご参加をお待ちしております！