ウォーキングレッスン

令和最初のレッスン #鎌倉 #ウォーキング

2019年5月25日

5月は爽やかな季節。
鎌倉でも沢山のイベントが開催されていますね。
ハシゴして回っていらっしゃる方も多いのでは?

さて、15日、第3水曜日は、毎月恒例のスタイルUPウォーキングレッスンを開催しました。
「令和初!」ということで、初レッスンの方や、久しぶりにご参加いただいた方もいらっしゃって、和気あいあいと楽しい時間となりました💕

続けていて上達してくると、出来ないことが気になるようになります。例えば、後ろ足を気にすると姿勢が前のめりになってしまう・・・腕をきれいに振ろうと思うと、足運びが疎かになる・・・etc.
しかしながら、それは、成長している証拠😊
これから、皆さんが益々上達されることが楽しみでなりません。

来月6月は19日に開催です!
1Fには大人気のタピオカのお店もありますよ😋
皆様のご参加をお待ちしています!

 

日常生活で、立っている時間、歩いている時間は非常に長いです。
その時の立ち方・歩き方で、
美しい体を作る筋肉を使える人 と
体の歪みを作ってしまう人
に大きく分かれます。

どちらの方が良いでしょうか?

スタイルUPウォーキングでは、どなたでも美しい体を作ることができるコツをお伝えしています!

次回は6月19日(水)

ベーシッククラス 14:30~15:50

アドバンスクラス 13:00~14:20

@鎌倉東口駅前カトレヤビル4Fスタジオ

 

詳しくはnewsをご覧くださいね!

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